El Efecto de la Sombra‏

El gran psicólogo suizo Carl Jung que denominó el trabajo de la sombra,
dijo que la sombra es la persona que preferimos no ser.

En lugar de convencerte a ti mismo que no eres todas esas cosas negativas y animarte a ti mismo a pensar en cosas positivas,
el trabajo de la sombra te anima a entrar ahí y estar con lo que te resistes, porque a lo que te resistes, persistirá.
Si tu no te ocupas de la sombra
ella se ocupará de ti.
El coste de ignorar un patrón destructivo es que te vas a autodestruir,
implosionarás en vez de explosionar.

Es crucial que seamos capaces de reconocer y expresar cualquier tipo de dolor,
si no lo hacemos se nos quedará dentro, se alojará en el cuerpo y nos hará reaccionar,
vivir inconscientemente.


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