La oTRa DaNZa De LoS DeLFiNeS

Ver a estos hermosos animales, libres como debe ser, es algo maravilloso....

 

uN MeNSaJe De eSPeRaNZa

└-♛La GraN AlianzA™♛-┘

 

El ser pobre es un estado de ser y de pensamiento, no de consciencia, cuando
alguien se siente pobre es porque asocia “el ser” que es la consciencia con el
sistema “la manipulación y los falsos valores materiales”.

Mucha gente se está movilizando porque simplemente la “carencia y pobreza”
de la mente “sistema” les está moviendo, pero no porque quieran expandirse
con los demás, o ayudar a los demás, muchos lo hacen porque simplemente
quieren mantener esa comodidad económica que siempre han tenido, allí
entran los debates políticos y divisiones ideológicas, me pregunto si en un
debate político o en un Parlamento podemos decidir alguna ley que habrá los
canales energéticos de las personas y por consiguiente entren en paz con
ellos mismos y así desintegrar el sistema de desigualdad y absurdez que
empieza a caer, Touché!, me temía que la repuesta era negativa. es una prueba
irrefutable para los que piensan que el dinero y las posesiones lo son todo.

A lo largo de mi vida he disfrutado de abundancia y carencias materiales, los
mejores momentos siempre han coincidido con las épocas de menos opulencia
y derroche.

No podemos ir a la tienda a comprar, amor, o felicidad, o emociones, o un
buen amigo y ultimadamente, no podemos comprar la CONSCIENCIA.

El “tanto tienes, tanto vales”, es de los estados más, ABSURDOS y RIDICULOS
donde la manipulación “sistema” puede llevar a alguien.

Celebrar a alguien, o admirar a alguien por cuánto dinero tiene y cuantas
cabezas ha tenido que cortar para tenerlo es uno de los estados de pensamiento
mas SADICOS y ABOMINABLES en que se pueda estar, hacia nosotros mismos
y hacia los demás, la mayoría de esos que la gente tanto envidia y desearía tener
sus vidas y sus fortunas, son los mismos que han creado la manipulación que nos
ha hecho proyectar el mundo en que vivimos, con lo cual es un estado
DOBLEMENTE RIDICULO y ABSURDO.

Sería una metáfora perfecta decir que esto es como la oveja que ama al que
la lleva al matadero. Como dije antes, tristemente muchas de las personas
que están “despertando” y lo pongo entre comillas porque es un despertar
muy “abstracto”, están tomando acción no por un despertar de la consciencia
pero por el despertar de “quiero seguir teniendo mi vida y mis comodidades”.

He escuchado estas frases “literales” una y otra vez, y lo que he respondido es:

“entonces si esto no te hubiese afectado a ti, ¿estarías contenta(o) en el
mundo de desigualdad, matanza y oscuridad que hemos creado?

La respuesta más común es SILENCIO TOTAL, las no comunes son un
montón de respuestas rebuscadas para justificar su no querer abrir los ojos.

Tengo noticias para estas personas, sois tanresponsables como un Globalista
o un Asesino, porque la indiferencia y la colaboración indirecta es aun más
despiadada, porque es la indiferencia de nosotros hacia los otros como
nosotros.

¿Por qué?

Porque seguimos perpetuando el sistema del amo y el esclavo.

DIVIDE y CONQUISTA!.

El camino de pólvora del control, más control porque “yo tengo y tu no,
con lo cual debes obedecer” y esto se traduce al trabajo, al orden y
estructuración de la mayoría de las familias, y hasta en las situaciones
emocionales más simples.

¿ Por Qué?

Porque uno se siente en poder sobre el otro“RECLAMAR SUPREMACÍA”
porque uno se piensa que da más de lo que recibe del otro, o cae en lo
que yo llamo:

“La enfermedad del Proveedor”.

La Enfermedad del Proveedor es un cáncer que come todo sentido de
empatía y sensibilidad hacia los demás, por el contrario crea un camino de
sensibilidad extrema hacia sí mismo porque se siente con el poder de
organizar y decidir porque“dan materialmente” y es el típico caso de
personas que intentan comprar a otras personas, este cáncer se
retroalimenta cuando las personas pierden su integridad y se dejan
comprar o se venden.

Otra variante de esta enfermedad es calcularlo y mesurar las emociones
en base a bienes, regalos, etc.; “no has tenido un detalle conmigo” o
“no aportas para los recibos” y bajo esta definición del “sistema”, los
acusados pueden ser Gandhis vivientes, pero al no ser miembros
“productivos materialmente” al entorno, entonces son villanizados y
llamados cualquier cosa menos lo que son, hay múltiples casos en
cuanto a esto, hay unos que son meramente PARASITOS y hay los
que están en el nivel de consciencia que simplemente NO
FORMAN PARTE DE ESTE CORROSIVO SISTEMA.

El SISTEMA ESTA CAYENDO, no es “caerá” es “CAYENDO”, y todo lo
que se trate de aferrar a este antiguo sistema se hundirá con el,
incluyendo los que pretenden “porque no entienden” que los días de
la ilusión de lo material HAN ACABADO.

En la marea de cambios y convulsión que se acerca, pensar que lo
que se hace es porque “continuaremos” algo es básicamente querer
seguir en el barco cuando se hunde.

Todas estas relaciones basadas en este cáncer del proveedor están
destinadas a fallar porque la intención no es pura, la intención con lo
que se hace algo es el poder y la energía que proyecta el resultado,
la acción es simplemente una “reacción” a esa proyección.

Con lo cual si seguimos atrapados en la ilusión de que somos cuanto
tenemos, seguiremos en ese círculo vicioso de supremacía y conquista,
solo que al final seremos nosotros los suprimidos y los conquistados.


-♛ ValmOnt Gotha para La Gran Alianza

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

 

 

Fuente: https://www.facebook.com/groups/238293212859072/

Si No SaBeS DóNDe Te DiRiGeS, NuNCa LLeGaRáS aLLí.

La capacidad para discernir sobre cualquier cuestión u oportunidad de nuestras vidas depende sobre todo de la comprensión de dónde estamos y adónde queremos ir, lo que es más importante, la comprensión de quiénes somos y quiénes queremos llegar a ser.

La mayoría de las personas no sabe lo que quiere. La mayoría no sabe quien quién es. No sabe en quién es capaz de convertirse.

Son tres afirmaciones de gran envergadura. ¿Son verdaderas? Decídelo tú. En serio, aparte de un poco más de dinero, un coche nuevo y vacaciones de por vida, ¿conoces a alguien que sepa realmente lo que espera de la vida? ¿Conoces a muchas personas que sepan lo que quieren para sí mismos? ¿Cuántas personas conoces que obedezcan a su fuero interno y estén en armonía con sus necesidades legítimas? ¿Conoces a muchos que estén conctados con los deseos más profundos de sus corazones? Dirías que la mayoría de nosotros sabe cuál es su genialidad y la está empleando como un principio para guiar sus vidas? Y por último, ¿Crees que la mayoría de la gente tiene una idea clara de cómo es la mejor versión de ellos mismos?

Son graves incapacidades. Cuando no sabemos quiénes somos, lo que queremos, o adónde vamos y por qué, somos muy propensos a convertirnos en peones para los planes de otras personas.
Saber quién eres (virtudes, debilidades, necesidades, talentos y deseos) y para qué estamos aquí  (para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos) es el conociemiento que nos libera de la esclavitud moderna de una vida sin sentido y nos devuelve nuestras vidas de nuevo.
Millones de personas han perdido sus vidas, y ellos ni siquiera lo saben.


" TÚ DECIDES - Sácale todo el jugo a la vida "
_Matthew Kelly_

CoMo MeDiTaR eN uN MoMeNTo

Lo Que ReaLMeNTe QuieRo

Music Exposed: La secta musical sionista expuesta.

No juzgues la información expuesta sin haber visto la serie completa de vídeos.
Es información difícil de digerir, sobretodo si es la primera vez que oyes y ves sobre este tema.
Pero estoy segura que te hará reflexionar, y fijar tu atención en cosas en las que antes no te habías fijado.
Es cuestión de tiempo que después de ver esto vayas asimilando, preguntándote y decidiendo lo que es real o no es real para ti.
La decisión es tuya.

La GRaN aLiaNZa

 

La propia libertad que nos damos a nosotros mismos, es una opción entre seguir nuestro ritmo natural, o seguir el ritmo robótico de la falsa realidad en la que vive la mayoría. 

Libre albedrio y “libre reloj”. 

- ♛ ValmOnt-GothA

 

 Fuente completa: https://www.facebook.com/notes/%E0%AE%9C-la-gran-alianza/-la-frase-rompimiento-ps%C3%ADquico-ser%C3%ADa-perfecta-para-describir-el-cambio-vibracion/244972832202734

CaBRóN

hahahahhaha, que buena!

¿how deep is your love?

Realmente necesito aprender

porque vivimos en un mundo de locos

quebrándonos!!!

Cuando deberían dejarnos SeR...

Pertenecernos el uno al otro

¿Que tan profundo es tu amor?

7 BiLLoNeS De PeRSoNaS DeBeN VeR eSTo

 

 

Estamos cabreados porque tod@s estamos siendo dañados químicamente y genéticamente, y ni siquiera nos damos cuenta de ello...

FUEEEERAAAA YAAAA los intereses corporativos y destructivos! MANOS ARRIBA por el BieNeSTaR CoMúN y los iNTeReSeS CoLeCTiVoS! 

 

*JOdiiieeer: amo mi planeta, amo mi vida, la vida en sí misma que está presente en todo lo que es.
7 billones de personas.... : NOSOTROS PODEMOS; JOOOOEEEE!!!*

 

 

eL CaMBio

Ver peli online:

http://www.tucinecom.com/2011/03/ver-el-cambio-the-shift-2009-y-sin-cortes-de-megavideo/

LAS TRES MANERAS BÁSICAS DE PERCIBIR EL MUNDO

Mapas mentales y sistemas de representación.

Richard Bandler y John Grinder, los fundadores de lo que ahora se conoce como la Programación neurolingüística (PNL), iniciaron su trabajo en la universidad de California, en Santa Cruz, en la década de los años setenta, Bandler, matemático, y Grinder, lingüista, se sentían interesados por los temas relacionados con la psicoterapia. Empezaron a estudiar los métodos de trabajo de los terapeutas que alcanzaban éxito, con la esperanza de encontrar aspectos útiles que pudieran seguir todos los terapeutas.

Al realizar su investigación, Bandler y Grinder descubrieron que la gente tiene tres métodos básicos de percibir el mundo que les rodea:

• Visual

• Auditivo

• Cínestésico

Las personas visuales ven el mundo, las auditivas lo oyen, y las cinestésicas lo sienten. Estos tres sistemas de representación, o mapas mentales, constituyen formas de organizar todos los estímulos que recibimos en cualquier momento dado. Nos ayudan a comprender el mundo y a relacionarnos con él. Contando con estos mapas mentales como guías, tomamos decisiones acerca de cómo respondemos a lo que sucede a nuestro alrededor.

El uso de los mapas mentales es inconsciente. Una persona no elige qué mapa utilizará para comunicarse. Por esa misma razón, si se sabe «leer» el mapa mental de alguien, se dispone de una herramienta muy útil para comprender cómo funciona la mente de esa persona.

Aquellas personas que se comunican con otros del mismo modo que éstos se comunicaban con ellos, más éxito se alcanza en la comunicación.

Como cualquier otro modelo de comportamiento humano, el sistema visual/auditivo/cinestésico hace que las cosas parezcan mucho más pulcras de lo que son en realidad. Nadie piensa completamente en consonancia con un modo concreto, con total exclusión de los otros dos. Nuestras mentes se encuentran en continuo funcionamiento, procesan una cantidad infinita de estímulos en cualquier momento dado. Una persona cambia de un modo a otro y vuelve al primero; ello depende de cientos de factores diferentes. Lo importante es pensar que los mapas mentales son modos de pensamiento preferidos, es decir, aquella forma de pensar con la que una persona se siente más cómoda, es lo que a esa persona le parece la forma más natural de comprender el mundo. 


Para continuar leyendo:
http://www.soplodeluz.com.ar/lastresmaneras.htm

ANTROPOCRACIA

La antropocracia es una nueva forma de gobierno revolucionaria que planteamos, en ella no tiene cabida ningún partido político, no existen...

Durante los últimos 8000 años hemos sido gobernados por dictaduras, teocracias, monarquías, democracias... y todas han fallado al ser humano para favorecer intereses de minorías oligarquicas.

Os proponemos esta nueva forma de gobierno como alternativa real para encontrar el autentico gobierno adecuado para la raza humana.



http://actuable.es/peticiones/me-declaro-desobediencia-civil-y-exijo-nueva-forma-de

ViVe ! !

Co-dependencia o amor?

TReS SiGLaS

¡BRUTAL!
Talento, intelecto, poesía, armonía, habilidad, capacidad, personalidad, originalidad.
¡Olé! Por ti Nach!
Y por todas las personas que SON y que nos iNSPiRaN...
y que de algún modo nos ayudan a aSPiRaR a algo más.

Ni estabas ni estarás

Dicen que a través de las palabras el dolor se hace más tangible 

Que podemos mirarlo como a una criatura oscura 

Tanto más ajena a nosotros

Cuando más cerca la sentimos

- Nach - 

 

MoToR De aGuA iNVeNTaDo HaCe 40 aÑoS ! ! !

*Por un extremeño!
Arturo Estévez.
Y ReGaLó La PaTeNTe aL GoBieRNo eSPaÑoL ! !
y que luego me digan flipada! o que pongo cosas raras...ya ves!
pero con motivos de sobra que flipo!!
¿¿eS Pa FLiPaR...o No eS Pa FLiPaR....??
¡Vivimos en el reino de lo absurdo!*

Al menos este vídeo muestra que España, o lo que quede de ella, está siendo estafado en Cumbre del Clima 2009 Copenhague en la cual su "presidente" Jose Luis Rodriguez Zapatero ha acordado pagar 125 millones de euros por año para combatir el cambio climático.

La televisión pública del estado español reconoce que este posee los derechos de patente del motor de agua inventado por el extremeño Arturo Estevez Varela a principio de los 70.

No obstante, y como mucho talante, el actual presidente de España (o lo que quede de ella) ha prometido en la cumbre del clima 2009 de Copenhague que va a dar 125 millones de euros anuales para combatir el cambio climático.

Paradójicamente, el mismo estado español reconoce que podría acabar con le problema del cambio climático de un día para otro con la liberación y explotación industrial del motor de agua, que tan solo emite H2O y O por el escape.

Estas incongruencias solo fortalecen mis teorías, de que, no existe ninguna gana de acabar con el problema, sencillamente, por que el problema está siendo provocado a drede para conseguir un fin, el control total de la vida en la tierra.


---------------------------------------------------------------------------


Y regaló la patente al estado español. El problema del CO2, las guerras por el petróleo, el precio de la gasolina, la carestía energética o la tala de árboles indiscriminada son todo estafas. La solución existe pero no quieren sacarla a la luz. Envíaselo a tus conocidos ecologistas, a ver si quieren continuar con el cuento del cambio climático, haciendo el memo con pancartas ñoñas o quieren empezar a sacar a la luz soluciones reales.
Por si no queda claro, la detención del líder de Greenpeace España en Copenhague es un burdo montaje para dotar de credibilidad a esta organización que trabaja codo con codo con los Iluminati que desean destruir el Planeta (hacen el papel de poli bueno en esta opereta mediática para crear el Gobierno Mundial).


*eL ReiNo De Lo aBSuRDo (por si a alguien le quedan dudas todavía...)
Y porque me encanta que se digan las verdades sin miedo!
oolee tus cojones Nach! *

 No es un cuento...pura realidad...el reino de lo absurdo...de la falsedad...

WoooW ! !

MaGia!
MOVE
http://vimeo.com/27246366

Yo quiero aprender todo esooo y máaaas!
LEARN
http://vimeo.com/27244727

Comida
EAT
http://vimeo.com/27243869

Un viaje hacia el corazón

 El proceso terapéutico del ego al Sí mismo

Por Ascensión Belart

 


Por lo general, una persona solicita hacer terapia porque su malestar empieza a ser tan acentuado que se ve obligada a pedir ayuda, a buscar a un terapeuta que pueda proporcionarle algo de alivio para sus síntomas y luz en su camino. A veces, incluso mucho después de haber soportado durante un largo período de tiempo esa negrura o sufrimiento existencial. Taquicardias, miedos, ansiedad, opresión en el pecho o un estado depresivo son síntomas que reclaman atención, que se dejan sentir de manera que a la persona cada vez le resulta más difícil vivir haciendo caso omiso de ellos, sin escuchar lo que siente su alma.
Verdaderamente, no podemos vivir ignorando nuestras heridas, necesidades y deseos más profundos sin que ello acarree consecuencias. Vivir en la inconsciencia genera sufrimiento. Curiosamente, los síntomas indican la dirección de lo que el alma anhela, pero también aquello de lo que nos defendemos, a lo que nos resistimos con ahínco. Un síntoma siempre tiene un significado, es un indicador luminoso que atrae nuestra atención y nos informa de que algo sucede. Tan útil como la luz que se enciende en el coche para avisarnos de que hace falta poner gasolina. Los síntomas nos indican una disfunción, la existencia de cierto malestar interior, dolor y sufrimiento. Se podría afirmar que es la voz del alma que se queja, a la hay que prestar atención y aprender a escuchar.

En la terapia es tarea ineludible hacer un recorrido por el pasado, el contexto vital y relacional en que se ha estado inmerso, lo que se ha vivido y experimentado: ¿quién soy?, ¿qué siento?, ¿qué me gusta?, ¿qué no me gusta?, ¿qué hago con mi tiempo?, ¿cómo me veo?, ¿cómo creo que soy?, ¿qué necesito?, ¿sé poner límites?, ¿qué espero de la vida?, ¿cuáles son mis sueños, esperanzas y temores?, ¿cuáles mis condicionamientos personales y familiares?, ¿asumo plenamente la responsabilidad de mi vida? Claro que todos estos interrogantes no pueden contestarse de una vez, de eso precisamente se ocupa el proceso terapéutico.

Todos formamos parte de una familia con su historia, sus condicionamientos y reglas. Una familia con su singular forma de comunicación y sistema de valores y creencias. Y también tenemos un papel que nos ha tocado jugar en ella, el que nos fue otorgado por descarte o el que elegimos jugar porque sintonizábamos con él. Encarnamos una personalidad, una manera de ser y actuar con la que llegamos a identificarnos, que en un principio fue necesaria para sentirnos alguien, encontrar nuestro lugar y poder relacionarnos con los demás.

La palabra personalidad proviene del griego persona que quiere decir máscara, y es el rostro o fachada con el que nos presentamos al mundo. La personalidad es nuestra falsa identidad, el ego o falso yo. Nos formamos una personalidad coloreada con tonalidades de orgullo, arrogancia, egoísmo, envidia, o bien es dependiente, vanidosa, tímida o perfeccionista para conseguir el amor, la aceptación y la valoración de los demás, en un principio de nuestros padres. Más allá del ego, sin embargo, se encuentra el Ser esencial, el Alma, el Sí mismo; distintos nombres para referirnos a lo mismo: nuestra verdadera naturaleza esencial.

Para construir una individualidad auténtica hemos de conocer primero los guiones de infancia, nuestras imágenes limitadoras y conductas autodestructivas, las pautas de relación disfuncionales, la negación de nuestras necesidades, el miedo al amor y al abandono, y los apegos. Hemos de reconocer y elaborar en primer lugar este material psicológico para llegar a trascender esas pautas inconscientes. Sanar las heridas de infancia, reencontrarnos con el niño o niña que hay en nuestro interior, habitar el cuerpo, expresar nuestra voz, reconciliarnos con nuestros padres, reconocer las proyecciones, asumir nuestra sombra, integrar el masculino o femenino interno y abandonar las dependencias. Todo ello constituye un viaje hacia las profundidades de nuestro corazón, hacia el Alma.

Así pues, ¿con qué nos vamos a encontrar cuando decidimos recorrer el sendero hacia nuestra esencia? ¿Cuál es el camino para llegar a ser lo que verdaderamente somos, el proceso de pulido para llegar a ese Ser brillante y puro como las caras de un diamante? El camino hacia la individuación es más de hacer conciencia, darse cuenta y deshacerse de que de acumular o construir.

El principio de individuación, concepto acuñado por C. G Jung en 1938, es el proceso para llegar a ser uno mismo, con las singularidades y peculiaridades propias. Partiendo de una determinada estructura de personalidad, riquezas y carencias de la infancia, conflictos y experiencias procedentes de la familia de origen, así como de ciertos mecanismos de defensa, contradicciones internas y pautas condicionadas de relación con los otros, llegar a ser la expresión mas completa de uno mismo y el propio destino.
El proceso de individuación conduce progresivamente del ego al Sí mismo, de la inconsciencia a la conciencia, de lo personal a lo transpersonal mediante una actitud activa y un esfuerzo consciente. Es un impulso hacia la luz, una senda de autorrealización o transformación espiritual. Ser psicólogo era para Jung ser médico de almas, y la terapia es la cura de almas. Ésta es en última instancia una aproximación a la transformación espiritual: favorecer el impulso hacia la luz, hacia la totalidad o conciencia superior.

El Sí mismo es esa fuerza o impulso hacia la autorrealización que guía nuestra evolución. Una Luz interior que exige expandirse y desarrollarse para llegar a ser individuos únicos, irrepetibles, integrados y completos, que anhela llevarnos a su máxima realización. Jung nos dice: Sé el que eres. En la película El Señor de los anillos el líder medio elfo Elrond exhorta a Aragorn: Sé aquello para lo que has nacido.
Todos necesitamos saber quiénes somos y para qué estamos aquí. Nos identificamos con nuestra personalidad creyendo que es nuestra auténtica identidad, y esta desconexión de nuestra esencia nos provoca sufrimiento y ansiedad. Existen unas fases de crecimiento comunes a todos en este proceso, dejando caer capa tras capa de estructuras de personalidad hasta llegar a las cualidades y transparencia del Ser.

Ahora bien, al intentar trascender el ego nos encontramos ineludiblemente con nuestra sombra, por lo que son necesarias ciertas condiciones seguras, un trabajo de disolución y a la vez de consolidación, sin precipitaciones ni atajos. Como siempre, se ha de buscar el equilibrio y en este caso se han de equilibrar las experiencias de presencia y trascendencia, de actividad y contemplación, en otras palabras, se trata de estar bien enraizado en la Tierra para poder alcanzar con la cabeza el Cielo. Dedicarse exclusivamente a meditar en lugar de iniciar en muchos casos un necesario proceso terapéutico puede dar lugar a problemas de todo tipo.

En el sendero de individuación hacia el Sí mismo vamos atravesando diversos pasajes donde nos perdemos: culpa, miedos, victimismo, dependencias, conflictos con el padre y la madre, desencuentros con la pareja, sufrimiento, separaciones, crisis y pérdidas; diferentes aspectos de los que es necesario tomar conciencia para sanar y trascender. De la personalidad a la esencia, del ego al Sí mismo, desde las defensas, corazas, estructuras mentales, condicionamientos y limitaciones de una personalidad -que nos ha sido necesaria para afrontar la realidad y situarnos en el mundo-, a soltar, abandonar y trascender esas capas del ego que nos comprimen y no nos dejan ser los seres auténticos, amorosos y compasivos que en realidad somos.

Nuestro Ser esencial busca encaminar nuestro destino, guía nuestra evolución para que nos expandamos y lleguemos a ser quienes somos, muchas veces a través de circunstancias adversas. En realidad, nos encontramos con determinados acontecimientos vitales, crisis, conflictos y desafíos porque los necesitamos para llegar a ser lo que verdaderamente somos, para alcanzar esas cualidades o aspectos que no se desarrollarían si no los viviésemos, para que nos trasformemos interiormente, evolucionemos y nos dirijamos hacia ese destino.

El proceso de autoconocimiento requiere atreverse a adentrarse en territorios desconocidos en la búsqueda de uno mismo. Una elección consciente de embarcarse en un viaje interior; un viaje para el que hace falta coraje, valentía, determinación, compromiso, paciencia y perseverancia. Un viaje que merece la pena porque ¿qué puede ser mejor que conocerse, aceptarse, respetarse, ser fiel a uno mismo, evolucionar, estar bien conectado con el interior y volverse un ser humano auténtico y genuino? Posiblemente ser todo eso para conectar profundamente con los demás y compartirlo con ellos.
La trayectoria vital del ser humano consiste en compaginar el trabajo psicológico y el espiritual, construirse primeramente un ego para después llegar a trascenderlo. Aparentemente parecen actividades opuestas, pero en realidad son complementarias. La transformación de la personalidad es llegar a convertirnos en lo que realmente somos, como si de un proceso alquímico de purificación se tratase. Para finalmente encontrar ese lugar de luz y quietud interior a partir del que nuestras relaciones sean cada vez más auténticas y comprometidas, desde la apertura de corazón y la presencia amorosa, libres del pasado y del futuro. Y desde la vulnerabilidad que emerge de la aceptación de la impermanencia de todos los fenómenos y la conciencia de la fugacidad de los todos los instantes.

Ascensión Belart es psicóloga terapeuta y autora del libro Un viaje hacia el corazón. (Ed. Herder.)

Fuente:
http://www.revistanamaste.com/un-viaje-hacia-el-corazon/


*¡Respuestas!*

EL FiN DeL MiTo De La MeDia NaRaNJa

 

Una nueva perspectiva de las relaciones de pareja

Por Ascensión Belart

La mayoría de las personas deseamos una relación de pareja en la que sentirnos queridos y ser felices. Muchos anhelamos formar parte de una buena relación de pareja y, sin embargo, seamos sinceros,

¿cuántas parejas conocemos que nos parezcan buenos modelos de referencia, cuántas relaciones vemos realmente “sanas”? Miles parejas se separan cada día, muchos hombres y mujeres han pasado por varias separaciones y divorcios. Y en su ingenuidad pretenden hacer borrón y cuenta nueva, volver a enamorarse sin hacer el duelo, sin haberse parado a reflexionar sobre lo que pasó y lo que falló, sobre las bases que no les sirvieron en relaciones anteriores.

Una gran parte de las personas que recibo en consulta me hablan de sus relaciones de pareja. Relaciones que viven o han vivido. Estoy convencida de que el reto hoy en día es conocerse, cuidarse, respetarse y valorarse (lo que se denomina trabajo de individuación) para poder relacionarse con el otro desde esa nueva perspectiva, desde esa nueva forma de ser. Verdaderamente, sin individuación no hay pareja, hay simbiosis, hay dependencia.

Sería bueno que, dentro del proceso de evolución de la conciencia humana en el que estamos inmersos, empezáramos a ver nuevos modelos de relación en los medios de comunicación y trasmitírselos a nuestros hijos. Porque la experiencia es un grado, y ya muchos sabemos que la relación de pareja basada en la idea de la media naranja está destinada al fracaso, que las relaciones basadas en las luchas de poder, en el control, el dominio, la sumisión, la posesividad y los celos se deterioran pronto, que el reparto de roles estereotipados está caduco, que vivir por y para el otro desde la dependencia y la carencia no es amor, aún cuando algunas canciones sigan insistiendo en el mensaje de “sin tí no soy nada” y “me muero por tí”.

Porque el amor sólo perdura en la tierra fértil del respeto y la libertad, donde cada uno tiene su propio espacio y ambos danzan al ritmo del acercamiento y la distancia, moviéndose de la fusión a la individualidad. Una relación basada en dos individualidades en camino de la complitud, donde cada uno busca explorar y desarrollar lo que Jung denominó ánimus y ánima, en las mujeres su parte masculina y en los hombres la femenina. Es un hecho que las mujeres llevamos décadas desarrollando nuestra parte masculina. La verdadera  transformación de las relaciones entre hombres y mujeres pasa por que los hombres conozcan y desarrollen su parte femenina: su receptividad, capacidad de escucha, de entrega y sensibilidad.

Recordemos lo que deteriora la relación y genera conflictos. El hecho de saber lo que no funciona, lo que no queremos, es ya un gran paso: 

· Las exigencias, control, coacción, celos y actitudes posesivas.
· La falta de respeto reiterada y los desprecios mutuos.
· La manipulación y los chantajes emocionales.
· Descalificaciones y agresiones mutuas.
· Acusaciones, reproches y palabras hirientes.
· Callar y tragarse las cosas que molestan, o gritar y acusar al otro.
· Juegos de poder, incluidos silencios e ignorar al compañero/a.



·Ceder o imponerse por sistema.
· La incomunicación y falta de intimidad afectiva y/o sexual.
· Negar la intimidad sexual como castigo e instrumento de poder.
· Aceptar tener relaciones sexuales para acallar o superar conflictos.
· Proyectar lo que no aceptamos de nosotros (la sombra) en el otro, es decir “ver la paja en el ojo ajeno y no ver la viga en el propio”.
· Intolerancia y rigidez.
· Infidelidades.
· Falta de límites generacionales con padres e hijos: anteponer hijos o la familia de origen a la pareja.
· Actitudes de vivir por y para el otro: funcionar como satélite.
· Exceso de expectativas o expectativas muy idealizadas.
· Creer que la relación lo es TODO y que el otro tiene que hacerse cargo de uno.
· Hacer del compañero/a la única fuente de gratificación.
· Tratar de cambiar al otro para que sea como creemos que debe ser.
· La dependencia emocional: creerse el mito de las medias naranjas.

Veamos ahora lo que apoya y favorece la evolución de la relación:

· Que cada uno tenga su propia vida, la nutra y se autoapoye.
· Amor, respeto y confianza en uno mismo, que se proyectarán en el otro.
· Aceptación del otro como ES y no como nos gustaría que fuera.
· Darse cuenta de cómo repercute lo que el otro hace o no hace, dice o no dice, en la propia historia personal.
· Asumir errores y responsabilizarse de lo que uno ha hecho o dicho.
· Reconocer dónde nos hemos equivocado, nos hemos pasado o hemos fallado.
· Darse espacio y dar espacio al otro.
· Poner límites: decir “NO, basta, no puedo darte eso”.
· Hablar desde el “YO” y no desde el “TÚ” (acusatorio).
· Saber pedir perdón sin humillarse y perdonar sin aprovechar para humillar.
· Responsabilidad de uno mismo (carencias de infancia) y de la relación.
· Apoyo mutuo, cuidar y ser cuidado: reciprocidad.
· Resolver diferencias sin imponerse o ceder por sistema.
· Hacer propuestas prácticas en vez de quejarse.
· Tener una visión desde fuera de la dinámica de la relación, de lo que busca cada uno y de la intención positiva del comportamiento
de ambos.
· Entrega y, a la par, libertad. Comprensión y tolerancia.
· Nutrir y honrar la relación así como respetar el proceso personal de ambos.
· Divertirse juntos, reír, vincularse de forma positiva.
· Flexibilidad en la interacción: ver la mejor alternativa.
· Responsabilizarse de la propia felicidad.
· Sexualidad tántrica tipo slow food.
· Encuentro en diferentes ámbitos: físico, emocional, mental y espiritual.
· Formar un equipo con individualidades: Yo, tú,
nosotros.


Libro: Ascensión Belart, psicóloga terapeuta. Autora de: Un viaje hacia el corazón. El proceso terapéutico del ego al Sí mismo. Herder editorial. 2ª edición.

Fuente:
http://www.revistanamaste.com/el-fin-del-mito-de-la-media-naranja/

La SoMBRa

 

El lado oscuro de nuestro Ser

Por Ascensión Belart

 

En el proceso de individuación, en el viaje hacia el corazón, vamos descubriendo e integrando diferentes aspectos; el consciente va ganando terreno al inconsciente. Jung denominó sombra a aquellos rasgos o características psicológicas que están ocultos, que han sido suprimidos o rechazados, a aquellos contenidos inconscientes que aún no han visto la luz. Es, según él, « el conjunto de la vida no vivida».

La sombra está formada por todos aquellos aspectos, emociones y conductas que uno cree inaceptables y que por eso rechaza, como la rabia, los celos, la mentira, la vergüenza y el resentimiento. También pertenecen a la sombra el orgullo, la lujuria, la gula y las tendencias agresivas, actitudes que con facilidad proyectamos y reconocemos en los demás.

En efecto, podemos reconocer nuestra sombra cuando reaccionamos de manera exagerada y desproporcionada ante las actitudes, defectos y acciones de quienes nos rodean. Todos esos rasgos y características de los demás que nos molestan y nos afectan, provocando una reacción exagerada de desprecio o animadversión -como la vanidad, el egoísmo, la avaricia, la pereza o la grosería- pertenecen a nuestra sombra.

La sombra es otro aspecto que se desarrolla en la infancia -al mismo tiempo que vamos construyendo el ego- cuando nos identificamos con ciertos rasgos, rechazamos otros y decidimos: «esto soy», «esto no soy». Todos aquellos sentimientos y capacidades rechazados, excluidos por el ego, constituyen el conjunto o «saco» de la sombra.

Lo inaceptable está presente

La sombra familiar son aquellos aspectos, sentimientos y actitudes que la familia considera inaceptables para su imagen ideal, y que por ello rechaza. En algunas familias se permite la expresión de la agresividad o la tristeza, mientras que en otras se desaprueba su manifestación. Hay familias en las que no se censura hablar sobre sexualidad, en cambio en otras es inaceptable expresar afecto o mostrarse vulnerable. Cada uno puede reconocer qué rasgos o características eran inadmisibles en su familia de origen y han permanecido excluidos de la propia vida.

Hemos interiorizado que determinados aspectos son «feos» o «malos», y sin embargo la sombra contiene capacidades potenciales sin manifestar, cualidades que no se han desarrollado ni expresado. Es más, esta parte inconsciente que rechazamos porque no la podemos asumir, cuando la vemos en los demás nos proporciona todo tipo de malestares y conflictos.

 

Para iluminar ese potencial que se halla en la oscuridad e integrarlo es imprescindible en primer lugar reconocerlo. Trabajar con la sombra implica aceptar lo que hay en cada uno de nosotros: agresividad, ansias de poder, envidia, arrogancia. Ahora bien, aceptar no significa vivir la sombra sino simplemente reconocer lo que no se corresponde con la idea e imagen que he construido de mí. Todos estos contenidos han de ser reconocidos, aceptados e integrados porque, mientras estén reprimidos, actúan en nuestra contra. La sombra puede llegar a ser una amiga generosa si la acogemos, pero una enemiga peligrosa cuando la ignoramos y no la tenemos en cuenta.

Realmente el trabajo con la sombra supone acceder a nuestro potencial inconsciente, lo que posibilita ampliar en muchos aspectos una identidad limitada. Cuando accedemos a la sombra conectamos con nuestras capacidades ocultas, aumentamos el conocimiento de nosotros mismos, nos liberamos de la culpa y la vergüenza, y nos aceptamos de una manera más completa. Al incorporar la sombra podemos dar cauce de una forma más sana a nuestras reacciones y sentimientos, somos capaces de reconocer nuestras proyecciones y, como consecuencia, relacionarnos de un modo más saludable y sincero con los demás.

Un procedimiento para trabajar con la sombra es establecer diálogos imaginarios con ella, exagerando aquellos rasgos que excluimos, teatralizando. Así, vamos reconociéndola y podemos ir integrándola, ampliando nuestra conciencia, para que pase a formar parte de nuestra vida cotidiana.

Aceptar nuestra sombra, liberarnos de su dominio y reconciliarnos con ella forma parte del camino de individuación, de la integración del Sí mismo auténtico. Cuanto más rígidamente estemos identificados con nuestro ego, cuanto más cristalizada se halle nuestra personalidad, más sombra arrojaremos, más dificultades tendremos para reconocerla y más amenazados nos sentiremos por ella.

Amar la imperfección

Las personas que se preocupan en exceso por su imagen tienden a culpabilizar a los demás de cuanto les sucede, mienten y se engañan a sí mismas porque son incapaces de reconocer sus debilidades. Como no quieren asumir su sombra, la proyectan en el exterior y la ven reflejada en los demás. Les cuesta aceptar sus errores y tomar conciencia real de sí mismas, por lo que resultan personas difíciles en las relaciones.

 

Sin embargo, nada hay de malo en reconocer que somos humanos, y que en todos nosotros existen en mayor o menor medida las cualidades y defectos propios del ser humano. Es más, como señaló Oscar Wilde: «No es lo perfecto, sino lo imperfecto lo que precisa de nuestro amor».

Jung afirmó que la sombra contenía un noventa por ciento de oro puro, lo que evidentemente supone tener reprimida una gran cantidad de energía y potencial positivo. Recogiendo la idea del proceso de alquimia del médico Paracelso, máximo representante de la alquimia medieval, Jung realiza un paralelismo para explicar el proceso de individuación en que la mezcla, depuración y transformación de los contenidos inconscientes posibilitan la realización de nuestro máximo potencial.

El hecho de querer afrontar e integrar nuestra sombra nos obliga a reconocer la totalidad de nuestro ser, que contiene el bien y el mal, lo racional y lo emocional, lo masculino y lo femenino, lo consciente y lo inconsciente. El proceso de llegar a ser personas completas y únicas requiere abrazar la luz y la oscuridad al mismo tiempo, albergar e integrar las polaridades que conforman la vida.

La armonía interior se halla en nuestras manos y pasa por esta reconciliación. Completándonos, integrando los opuestos complementarios, encontraremos el camino hacia la paz y el bienestar. Esto implica trascender dualidades, vivir en la paradoja para que pueda emerger algo nuevo, componer una tras otra nuevas síntesis que nos lleven a alcanzar la totalidad.

Fuente:

http://www.revistanamaste.com/la-sombra/

Que BoNiTa eS NueSTRa iSLa Joeeee....

11S - uNa "oBRa MaeSTRa" De La DeMoLiCióN

SoBRe La GRaN MeNTiRa DeL "aTeNTaDo" DeL 11S...

El científico danés Niels Harrit explica su investigacion sobre el 11S . Se han encontrado restos de Nanotermita sin detonar. Podrian haberse usado 10 o tal vez 100 toneladas.

La Niña que SILENCIÓ al mundo por 6:32 MINUTOS

Discurso de un Veterano hablando sobre la guerra, y el Verdadero Enemigo

Despertar, comprender cual es el problema realmente y comenzar a Buscar Una Solucion Al Mismo, no quedarse con los brazos cruzados, sino levantarse y hacer frente, y vencerlo... Vencer el miedo, la vergüenza, la confusión, entender contra quienes estamos luchando realmente, y que nuestros enemigos "no son los de afuera, sino aquellos que estan en nuestra casa, nuestro gobierno" y vemos diariamente, con sus trajes y sus sucios negocios....DESPERTAD! DESPERTAR! WAKE UP!

CoNTRaPuBLiCiDaD

¿Porque este yogur es más rico...?

 

Lo siento por los sensibles como yo...Pero más lo siento por todos los pobres animales que sufren porque si.

“El objetivo de la indústria farmacéutica NO es curar...

...sino cronificar y así serializar la producción y venta, ampliar mercados y maximizar beneficios”.

Osease: hacer DINERO a costa de nuestra salud.

No se va a las causas que originan enfermedad o malestar, se va a paliar los dolores o síntomas, para rentabilizar...y hacer negocio.

TRISTE; PERO CIERTO:

Entrevista en La 2

Miguel Jara

No HaY DiFeReNCia eN Lo Que eSTaMoS HaCieNDo aQuí

¿Entonces porque pasamos todo el tiempo poniéndonos vendas?
Bloqueando nuestros corazones...

 

siN eNViaR

Bonita canción, a los amores de su vida...
Buena ayuda para reflexionar sobre los nuestros.

iNCoMPLeTa...

Yes, more real...

PeRFeCT...?? No, THaNKS!

eSTa Va PaRa ToD@S LoS CoMPaÑeR@S...

...De CaMiNo, De uToPía, De eVoLuCióN.

PReCioSaS iLuSioNeS

"Alguien debería demandar a Disney por hacernos creer que el príncipe azul existe"  

JuaS JuaS  XD